COMUNICACIÓN ENTRE PADRES E HIJOS

COMUNICACIÓN ENTRE PADRES E HIJOS

La comunicación tiene una función mas importante; es un puente de doble vía que conecta los sentimientos de padres e hijos.
La comunicación saludable es crucial para ayudar a los niños a desarrollar una personalidad saludable y buenas relaciones con los padres y los demás. Le da al niño la oportunidad de ser feliz seguro y sano en cualquier circunstancia.

Por qué es importante la comunicación saludable? Porque ayuda a su niño a:

• Sentirse cuidado y amado.
• Sentir que él es importante para usted.
• Sentirse seguro y no aislado en sus problemas.
• Aprender a decirle a usted lo que siente y necesita directamente en palabras.
• Aprender a manejar sus sentimientos con cuidado para no actuar sin meditar o sobreactuar.
• Hablarle abiertamente a usted en el futuro.

¿Para qué ayuda a los padres?

• Para sentirse cercano a su hijo.
• Conocer las necesidades de su hijo.
• Saber que usted cuenta con herramientas para ayudar a su hijo a crecer.
• Manejar su propia frustración y estrés.

Materiales que construyen una comunicación saludable
Para construir un canal de doble vía es muy necesario e importante

1. Estar disponible. Los niños necesitan sentir que sus padres son asequibles para ellos. Esto significa estar dispuestos a tener tiempo para sus hijos. Aunque sean 10 minutos diarios de comunicación con su hijo a solas fortalece este puente de doble vía. Estar disponible también significa sintonizar y hablar de algo importante. Ser capaz de entender y hablar sobre sus propios sentimientos asi como tambien los de su hijo, es otra parte importante de estar asequible.
2. Saber escuchar ayuda a su niño a sentirse amado aun cuando está enojado y usted no puede hacer nada para arreglar el problema. Preguntele a su hijo por sus ideas y sentimientos, también trate de comprender lo que está diciendo. Lo que trata de decirle es importante para él, aunque a veces no lo sea para usted. No necesita estar de acuerdo con lo que esta diciendo pero saber escuchar lo ayuda a calmarlo y asi el podrá escucharlo a usted después.
3. Demostrarle empatía, es decir, sintonizar con el niño y hacerle saber que a usted le importan sus sentimientos, demostrar empatía significa su capacidad para entender lo que su hijo siente en ese momento.
4. Ser un buen mensajero, si el niño se siente escuchado y atendido estará mas dispuesto a escucharlo, asegurese que lo que usted diga, su tono de voz y lo que haga, ENVIEN EL MISMO MENSAJE.
5. Use palabras para comunicar a su hijo lo que usted quiere que el haga, aun cuando le esté marcando límites a un niño pequeño puede usar palabras mientras lo sujeta. Resalte las buenas actitudes y comportamientos de su hijo, ayudelo a apreciarse a sí mismo. No diga las cosas a los gritos porque ellos muchas veces no saben diferenciar claramente lo que está mal.
6. Ser un buen modelo, ya que los niños pequeños aprenden mejor copiando lo que hacen sus padres que lo que le dicen. Utilice muchas palabras para explicar los sentimientos, le ayudara al niño a hacer lo mismo, las palabras son el mejor medio para tratar con sentimientos fuertes. Expresar sus sentimientos en vez de actuar ayuda a los niños a controlarse, tanto en el hogar como en el colegio.

LO QUE PASA POR UNA MALA COMUNICACION:

 

Entre esposos, la falta de comunicación enfría la relación. Hace que ambos cónyuges se vuelvan egoístas y se olviden de las necesidades de su pareja. Les hace pensar que no son importantes para su cónyuge y poco a poco, los va alejando hasta volverse indiferentes.

Entre padres e hijos, la falta de comunicación destruye la autoestima en los hijos provocándolos a buscar aceptación en ambientes inapropiados para ellos.

Investigaciones recientes revelan que:

• La falta de comunicación con los padres, es causa principal de depresión juvenil.
• Los hijos que no tienen cercanía con sus padres son los más propensos al uso inmoderado de alcohol, abusar de las drogas y practicar el sexo promiscuo.

Consejos prácticos para mejorar la comunicación

• Valore a cada integrante de la familia y dedíquele el tiempo necesario.
• Aprenda a escuchar, no interrumpa, ponga atención e interés en lo que le platican.
• No deje pasar un día sin platicar con su esposa las necesidades y problemas que se suscitaron en el día.
• Esté disponible para sus hijos y cónyuge.
• Controle su tono de voz, no grite ni se precipite, hable con paciencia. Sus hijos seguirán su ejemplo. Muéstreles que lo mejor es hablar, no la violencia.
• Demuestre empatía, como si los problemas que escucha fueran propios.
• Sea humilde y platique sus problemas.
• Estreche lazos con los amigos de sus hijos.
• Fomente la unidad familiar: de preferencia comer juntos a cierta hora todos los días, un paseo familiar por semana. Juegue con sus hijos, cene a solas con su cónyuge.
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